TOVAR V AKCII

naša cena 3,50 EUR (92,81 CZK)
skladom
naša cena 3,50 EUR (92,81 CZK)
skladom
naša cena 3,50 EUR (92,81 CZK)
skladom

NAJOBĽÚBENEJŠIE

naša cena 4,20 EUR (111,38 CZK)
skladom
naša cena 11,40 EUR (302,31 CZK)
skladom
naša cena 12,90 EUR (342,08 CZK)
skladom

04. 07. 2018 | AJURVÉDA

Odporúčania pre PITTA typ

Pitta je princípom ohňa a vody. Je zodpovedná za proces trávenia a metabolizmus. Základnou funkciou tejto dóše je biochemická premena potravy a jej energetické využitie na fyzickej úrovni spolu so spracovaním myšlienok a vnemov na úrovni mentálneho a zmyslového vnímania. Reguluje telesnú teplotu a sfarbenie pokožky.

 

 

Hlavnými oblasťami tejto dóše v ľudskom tele sú: tenké črevo, žalúdok, pečeň, žlčník, slezina, srdce, krv, pokožka, šedá kôra mozgová, oči a zrakový zmysel. Pitta dóša má na starosti proces premýšľania a rozlišovania, mentálny úsudok a myšlienkovú analýzu. Je spojená so silou vôle a vyhodnocovaním informácií získaných prostredníctvom piatich zmyslových orgánov. Narušený princíp pitta prináša pocit nadradenosti, pýchy a egocentrizmu so sklonom k manipulatívnemu jednaniu, nepriateľstvu, žiarlivosti, kritizovaniu a posudzovaniu. Prejavuje sa ako netrpezlivosť, podráždenosť a hnev.

 

 

Psychosomatická charakteristika typu Pitta

 

Ľudia s prevahou princípu pitta sú spravidla stredne vysokej dobre rozvinutej atletickej postavy. Nemajú v obľube horúce leto a ostré slnko. Ľahko a rýchlo sa potia. Majú teplú, rumennú až pehavú pokožku s častým výskytom akné a pevné vlasy s tendenciou k predčasnému šediveniu. Sú veľmi inteligentní, racionálni, pragmatickí a súťaživí. Vyskytuje sa u nich často slabozrakosť. Majú jasnú myseľ, bystrý úsudok, prenikavé myslenie a pevnú vôľu. Sú dobrými rečníkmi a organizátormi so zmyslom pre zodpovednosť. Radi diskutujú a priťahujú pozornosť. Sú to vodcovské typy s výraznou osobnosťou preferujúci silnú autoritu. Majú tendenciu vidieť chyby a obviňovať ostatných. Pod tlakom stresu bývajú prchkí, podráždení a netrpezliví. Dokážu sa ľahko rozčúliť a byť nepríjemnými kritikmi. Majú bojovnú prirodzenosť, a preto často vstupujú do konfrontácií. Sú ľahkou obeťou agresivity a hnevu. Častým prejavom je zvýšená telesná teplota, pálenie záhy, prekyslenie žalúdka, žalúdočné vredy a vysoký krvný tlak. Typické sú najrôznejšie zápaly a infekcie, ochorenie pečene a žlčníka, kožné problémy v podobe akné, vyrážok a ekzémov či bolesti očí alebo zápal očných spojiviek.

 

 

 

Pitta dóšaTypologické prejavy

 

Ľudia typu pitta sú obyčajne vedci, bádatelia, profesori, analytici, vynálezcovia, právnici, politici alebo vojaci. Ich útočiskom bývajú často laboratória a vedecké ústavy. Sú dobrými vodcami a obhajcami svojich názorov. Majú odvážneho a pionierskeho ducha, dobrú koncentráciu a prirodzenú schopnosť preniknúť hlboko do samotnej podstaty problému či danej témy. Bývajú to spravidla vzdelanci a intelektuáli disponujúci jasnou mysľou a prirodzenou inteligenciou. Sú často nadaní istým vnútorným vhľadom, a preto dokážu byť dobrými psychológmi. S takými ľuďmi je potrebné konať s taktom a diplomaciou. Neprijímajú inštrukcie a rady. Musia prijať veci na základe vlastného uvedomenia.

 

 

Obnovenie rovnováhy


Pitta typ by mal používať oleje a krémy na ochranu pokožky, vyhýbať sa ostrému slnku a vysokým teplotám a obmedziť prílišné pracovné nasadenie alebo štúdium do neskorých nočných či ranných hodín. Odporúča sa znížiť konzumáciu olejnatých, ťažkých, slaných a korenených jedál, neprejedať sa a jesť menšie porcie viackrát denne. Vhodným športom je beh, plávanie, lyžovanie, horolezectvo, turistika a súťaživé športy. Obnoveniu rovnováhy napomáha: dostatok spánku a relaxácie, pravidelné striedanie aktivity a odpočinku, chladnejšia strava i nápoje a dostatočný prísun tekutín.

 

Vhodná strava


Najvhodnejšia chuť pre ľudí typu pitta je sladká, horká a trpká. Neodporúčajú sa kyslé, slané a štipľavé chute. Zdravotne najvhodnejšia strava pre ľudí typu pitta by mala byť chuťovo umiernená a nevýrazná. Opak je však v praxi pravdou. Ľudia s prevahou elementu ohňa sa radi vyžívajú v pálivých, korenených, slaných a výrazných chutiach. Tento typ si vždy rád prisoľuje všetky jedlá, aj keď sú dostatočne slané.

Obilniny sú optimálnou stravou: pšenica, jačmeň, ryža, ovos.

Tepelne upravená zelenina dobre vyhovuje a môže byť aj v surovom stave: karfiol, brokolica, kapusta, uhorka, šalát, hrášok, tekvica, zemiaky, kukurica, paprika, špargľa, artičoky.

Ovocie má upokojujúci a harmonizujúci charakter a má prirodzene chladivý účinok na zvýšený element ohňa: jablko, hruška, hrozno, pomaranč, grapefruit, slivky, ananás, melón, mango, figy, ďatle.

Väčšina strukovín je vhodná: fazuľa, mungo, tofu, sója, hrach, cícer. Z mliečnych výrobkov je najvhodnejšie mlieko pre svoju chladivú energiu, potom smotana, tvaroh a syr.

Vhodným doplnkom môže byť kokosový, mandľový alebo slnečnicový olej.

Je dobré sladiť trstinovým cukrom, javorovým sirupom alebo medom.

Ostré korenia sú najmenej vhodné, a preto je dobré používať len niekoľko vybraných: koriander, fenikel, kardamóm, kurkuma, mäta, citrónová tráva, rasca atď.

Soľ podporuje agresivitu v mysli a spôsobuje predčasné starnutie.

Ľudia typu pitta potrebujú veľa tekutín. Mali by sa však vyhýbať káve a iným škodlivým stimulantom.

Z nápojov je najlepšia čistá voda, minerálka, mlieko, bylinné čaje alebo ovocné šťavy.