Ajurvédske ozdravné kúry

Cieľom ajurvédskych zdravotných kúr je optimalizácia duševných a fyzických síl, detoxikácia organizmu, rovnováha biologických energií (dóš), revitalizácia telesných tkanív (dhátus), prečistenie cirkulačných ciest (srótámsi), podpora trávenia a metabolizmu, posilnenie imunitného systému, upokojenie nervovej a dýchacej sústavy, povzbudenie mozgovej činnosti a harmonizácia kardiovaskulárneho, endokrinného a lymfatického systému.

---

 

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Ajurvédske lekárstvo obsahuje vo svojej praxi dve rôzne poňatia zdravotnej starostlivosti. Jednou z nich je aktívna domáca terapia šamana zameraná na harmonizáciu psychosomatických funkcií, prečistenie organizmu a posilnenie imunity. Tento druh liečby zmierňuje príznaky a odstraňuje príčiny ochorenia v ich počiatočných štádiách na základe ustanovenia rovnováhy troch biologických energií (dóš), zdravého fungovania siedmich telesných tkanív (dhátus), pravidelného vylučovania odpadových toxických látok (áma) a harmonického metabolizmu čiže tráviaceho ohňa (agni).

 

Domáca zdravotná terapia

... je najvhodnejšia pre väčšinu bežne pracujúcich a zamestnaných ľudí, ktorí sú každodenne vystavení primeranému napätiu a stresu. Delí sa na sedem očistných metód, ktoré sa aplikujú podľa individuálnych potrieb za využitia bylinných odvarov (kvatha) a elixírov (avaleha), rozomletých bylín (čurna), tinktúr a sirupov (ásava & arišta), tabliet (guti-vati), olejov ( talia), balzamov (guggul) a mastí (lepa).

1. povzbudenie tráviaceho ohňa (dípana)

2. očista a detoxikácia (páčana)

3. pôst (kšut)

4. regulácia tekutín (trit)

5. fyzická aktivita, cvičenie a jóga (vjájama)

6. terapia teplom a žiarou slnka (átapa)

7. osvieženie čerstvým vzduchom a dychové cvičenia (marut)

Druhé poňatie sa nazýva šódhana a predstavuje náročnejší očistný a detoxikačný proces paňčakarma, ktorý je vedený iba pod klinickým dohľadom skúseného ajurvédskeho lekára. Hlavnou odlišnosťou týchto dvoch postupov je spôsob liečby dóšickej nerovnováhy. Šamana privádza mierne vychýlené dóše späť do prirodzenej rovnováhy zatiaľ čo šódhana odstraňuje prebytočné množstvo jednotlivých dóš von z fyzického tela.