Everest Ayurveda PITTA telový OLEJ - Upokojenie & vyrovnanosť, 100 ml

Chladivý olej pre citlivú pokožku

Ajurvédsky telový olej PITTA príjemne chladí a účinne upokojuje citlivú a začervenanú pokožku. Na báze jemného kokosového a sezamového oleja s bohatým zložením rastlinných výťažkov a esenciálnych olejov z ajurvédskych bylín, ako je vetiver, koriander, brahmi, neem, aloe vera a mäta uvoľňuje napätie a stres, zatiaľ čo svieža vôňa citrónovej trávy a santalového dreva prináša upokojenie a vyrovnanosť telu i mysli.

Masáž teplým ajurvédskym olejom

Tradičná ajurvédska starostlivosť zahŕňa okrem bylinných prípravkov aj "Abhyangu", pravidelnú automasáž teplým ajurvédskym olejom, ktorá sa aplikuje na celé telo v pohodlí domova. Masáž prírodnými olejmi s bohatým obsahom rastlinných výťažkov a esenciálnych olejov z ajurvédskych bylín omladzuje pokožku, povzbudzuje vitalitu, znižuje stres a udržuje rovnováhu troch životných bioenergií vata, pitta a kapha.

Odporúčané dávkovanie
Používajte na masáž celého tela 2 – 3 x týždenne.

Užívanie
Vložte fľaštičku do teplej vody, nechajte olej zahriať na príjemnú telesnú teplotu a potom ho nanášajte na pokožku. Krúživými pohybmi s citom a pozornosťou masírujte najskôr dlane a chodidlá, potom končatiny a kĺby, ďalej brucho a hrudník a na záver ramená, šiju, tvár, hlavu a oblasť bedrovej chrbtice. Nechajte olej 15 minút vstrebať a potom sa osprchujte teplou vodou.

Zloženie
INCI: Sesamum Indicum Seed Oil, Cocos Nucifera Oil, Hemidesmus Indicus Root Extract, Vetiveria Zizanoides Root Oil, Rubia Cordifolia Stem Extract, Coriandrum Sativum Fruit Oil, Linalool, Elettaria Cardamomum Seed Oil, Bacopa Monnieri Leaf Extract, Azadirachta Indica Seed Oil, Aloe Barbadensis Leaf Water, Mentha Piperita Oil, Foeniculum Vulgare Fruit Oil, Glycyrrhiza Glabra Root Oil, Sida Cordifolia Root Extract, Asparagus Officinalis Root Oil, Santalum Album Wood Oil, Cymbopogon Citratus Oil, Curcuma Longa Rhizome Oil, Tocopherol (Vitamin E), Citral, Citronellol, Geraniol, Farnesol, Eugenol, Isoeugenol, Terpineol, Carvone, Beta-Caryophyllene, Camphor, Limonene

Objem: 100 ml

O Ajurvédskej masáži "Abhyanga"

Ajurvédska medicína predstavuje celostný prístup k zdraviu človeka. Súčasťou jej liečebných procedúr sú olejové terapie alebo snéhana, ktoré regenerujú a omladzujú pokožku, znižujú pocit napätia a stresu, prispievajú k fyzickej relaxácii a duševnému zdraviu všetkých troch dóš.

Medzi tri najznámejšie olejové terapie patrí Abhyanga, tradičná olejová masáž celého tela, pri ktorej sa používajú teplé ajurvédske oleje s bylinnými výťažkami. Vykonáva sa rytmickým, jemným spôsobom a jej cieľom je zlepšiť krvný obeh, odstrániť toxíny a omladiť pokožku. Širodhára zahŕňa súvislý prúd teplého oleja, ktorý steká na oblasť tretieho oka (džňána čakra) na čele. Uvoľňuje a rozjasňuje myseľ a zmierňuje stres a mentálne napätie. Tretia olejová terapia je Širobasti, známa aj ako olejový kúpeľ. Tá má blahodárny účinok pre pokožku našej hlavy.

Olejová masáž celého tela Abhyanga

Pravidelná starostlivosť o telo v podobe automasáže teplým olejom v pohodlí domova (abhyanga) upokojuje dóšu, vyplavuje toxíny nahromadené pod kožou a prispieva k výžive a regenerácii všetkých siedmich telesných tkanív (dhátus). Je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o uchovanie rovnováhy našej individuálnej dóšickej konštitúcie, k čomu je vhodné používať ajurvédske telové oleje pre jednotlivé dóše (VATA telový olej, PITTA telový olej, KAPHA telový olej). Ich pravidelná aplikácia regeneruje a omladzuje pokožku, znižuje pocit napätia a stresu, prispieva k fyzickej i duševnej pohode, pomáha zlepšovať kvalitu spánku, podporuje krvný obeh a lymfatický systém, prospieva kĺbovej činnosti a povzbudzuje vitalitu.  

Aké oleje sú na celostnú domácu automasáž vhodné?

Ajurvédska masážna terapia (abhyanga) predstavuje nanášanie teplého oleja na celé telo od chodidiel až po oblasť hlavy. Tradične sa používa predovšetkým sezamový olej, ale vhodný je aj ľanový, kokosový, neemový, slnečnicový, ricínový, horčičný alebo repkový olej s prímesou rastlinných výťažkov a esenciálnych olejov z ajurvédskych bylín v závislosti na individuálnej dóšickej konštitúcii vata, pitta a kapha.

Sezamový olej je jedným z najdôležitejších prostriedkov ajurvédskej medicíny pre svoje harmonizujúce účinky podráždenej vata dóši, ktorá je v pozadí narušenia oboch ostatných dóš – pitta a kapha. Je bohatý na vitamíny skupiny B a minerálne látky ako je železo, vápnik, horčík, meď, fosfor, draslík, zinok a selén. Obsahuje mnoho antioxidantov, kyselinu linolovú aj alfa-linolénovú a lecitín. Pre svoje antiseptické a detoxikačné účinky pôsobí blahodárne nielen na dobré zdravie kožného tkaniva, ale aj na nervový systém, svalovú činnosť, kĺbový aparát a celkové posilnenie imunity.

Na obnovenie celkovej rovnováhy organizmu odporúčame používať vždy jeden z troch druhov ajurvédskych telových olejov: olej VATA, olej PITTA alebo olej KAPHA podľa individuálnej konštitúcie. Oleje s bohatým zložením ajurvédskych bylín vhodných pre danú dóšu ľahko prenikajú vrchnou vrstvou pokožky do podkožia a ďalej potom hlbšie k nervovým zakončeniam až do fascií spojivového tkaniva a majú schopnosť harmonizovať dóšickú nerovnováhu. Vyskúšajte ich tiež v rámci Dóšických terapií spolu s ajurvédskym dóšickým čajom, bylinným elixírom Chyawanprashom pre posilnenie imunity a Amalaki dóšickou nutričnou tyčinkou.

Ako a kedy vykonávať ajurvédsku olejovú automasáž?

Najlepší čas na jej každodennú aplikáciu je ráno. Vložte fľaštičku do teplej vody, nechajte olej zahriať na príjemnú telesnú teplotu a potom ho nanášajte na pokožku. Krúživými pohybmi s citom a pozornosťou vtierajte olej do kože po celom tele. Masírujte najskôr dlane a chodidlá, potom končatiny a kĺby, ďalej brucho a hrudník a na záver ramená, šiju, tvár, hlavu a oblasť bedrovej chrbtice. Nechajte olej 15 minút pôsobiť a potom sa osprchujte teplou vodou. Teplý kúpeľ pomáha otvárať póry na povrchu kože a umožňuje, aby olej mohol preniknúť ešte hlbšie pod povrch pokožky do telesných tkanív. V prípade, že potrebujete uvoľniť napätie a stres po celom dni či uľaviť pocitu pálenia v očiach a predísť tak obtiažnemu zaspávaniu alebo nespavosti, vykonávajte masaž večer pred spaním, a to so zvýšenou starostlivosťou o chodidlá.    

Pokiaľ prechádzate náročnejším životným obdobím alebo sa u vás vyskytujú nasledujúce zdravotné indispozície, potom pravidelnú automasáž vynechajte: tráviace problémy, zápcha, prechladnutie, chrípka, zvýšená teplota, horúčka, lymfatická infekcia, extrémne zvýšená kapha dóša, obdobie menštruácie a tehotenstvo.

„Telo človeka, ktorý pravidelne vykonáva olejovú masáž, nie je príliš postihnuté,
ani keď je vystavené náhodným zraneniam alebo namáhavej práci.
Pokiaľ človek denne vykonáva olejovú masáž, potom je obdarený príjemným dotykom,
dobrým fyzickým vzhľadom, silou, šarmom a nedolieha na neho vek.„“

- Charaka Samhita Vol. 1, V: 88-89