Everest Ayurveda ČAJOVÉ ROZJÍMANIE, relaxačný čaj, 100g

Tradičná čajová zmes himalájskych bylín podporujúca vnútorný mier a duševnú rovnováhu. Upokojuje rozrušenú myseľ, znižuje podráždenosť a emocionálnu rozladenosť.

Budhistická múdrosť hovorí, že príčinou ľudského nešťastia je nevedomosť. Aby sme ju mohli prekonať musíme sa naučiť ovládať svoje túžby, neosvietenú myseľ a hnev. K dosiahnutiu duševnej rovnováhy pomáha pozitívne myslenie a dobrá vôľa, uvedomelé hovorenie a jednanie, zdravá životospráva, sebaovládanie, bdelá pozornosť a meditácia.

AKO pripraviť čaj

3 - 5 minút variť ... 1 čajová lyžička na 2,5 dcl vody... Odporúčaná dávka: 1-5 šálok za deň

Pre silnejší terapeutický účinok:
Najpoužívanejší a veľmi účinný spôsob prípravy liečivých rastlín je bylinný odvar (kvatha). 
Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi nasypte do cca 2,5 dcl vriacej vody a povarte 3-5 minút (bez nutnosti ďalšieho lúhovania). Takto pripravený odvar má silnejší účinok a priaznivo pôsobí na naše trávenie, ktoré je dôležité pre správne vstrebávanie zdraviu prospešných výťažkov z himalájskych bylín.

Na prevenciu:
Horúci nálev (phant) predstavuje zaliatie bylinnej zmesi vriacou vodou s dostatočne dlhou dobou vylúhovania v horúcej vode (cca 10 minút).

Hmotnosť: 
100 g sypaného čaju = cca 50 dávok

Zloženie:

pupočník ázijský, lotos indický, škoricovník cejlónsky (kôra), cymbopogon citratus, ruža šípová, embilika lekárska, kardamom obyčajný