Everest Ayurveda VATA TEA - Na uvoľnenie tela a mysle, bylinný čaj 100 g

• Zvyšuje odolnosť organizmu
• Zohrieva telesné tkanivá v chladnom období
• Posilňuje srdcovú činnosť a krvný obeh
• Uľavuje pri zápche a nadúvaní
• Uvoľňuje napätie, stuhnutosť a kŕčovitosť
• Odstraňuje bolestivé sťahy hladkého svalstva
• Upokojuje rozrušenú myseľ
• Znižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
• Podporuje psychickú relaxáciu a dobrý spánok

Himalájsky ajurvédsky dóšický čaj VATA podporuje telesnú a duševnú činnosť, krvný obeh, nervový systém a dýchaciu sústavu. Prináša pocit uvoľnenia a relaxácie. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom používaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:

• Ste štíhlej postavy
• Trpíte často chladom
• Máte suchú pokožku a nedostatočne prekrvené končatiny
• Ste aktívny, energický, pohotový, impulzívny a plný života
• Rýchlo hovoríte a používate gestikuláciu rukami
• Ste tvorivý a vnímavý typ s dobrou intuíciou
• Máte sklony k nerozhodnosti, nervozite, úzkosti a  tréme
• Prejavuje sa u vás slabšia vôľa a krátkodobá pamäť
• Dokážete vyvinúť veľké pracovné nasadenie
• Zažívate napätie a nespavosť v dôsledku prepracovania

K obnoveniu rovnováhy napomáha: slnko, teplo, pokoj, dostatok odpočinku, teplá sýta mierne korenená a olejnatá strava, pravidelná relaxácia a arómaterapia.  Vata typ by sa mal vyhýbať duševnému vypätiu, práci do neskorých nočných hodín, zime a mrazu, surovej strave, chladným nápojom, alkoholu a fajčeniu. Je dobré obmedziť prácu s počítačom, sledovanie televízie a nadmerné pracovné nasadenie.

AKO pripraviť čaj

3 - 5 minút variť ...  1 čajová lyžička na 2,5 dcl vody...  Odporúčaná dávka: 2-3 šálky za deň

Pre silnejší terapeutický účinok:
Najpoužívanejší a veľmi účinný spôsob prípravy liečivých rastlín je bylinný odvar (kvatha). 
Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi nasypte do cca 2,5 dcl vriacej vody a povarte 3-5 minút (bez nutnosti ďalšieho lúhovania). Takto pripravený odvar má silnejší účinok a priaznivo pôsobí na naše trávenie, ktoré je dôležité pre správne vstrebávanie zdraviu prospešných výťažkov z himalájskych bylín.

Na prevenciu:
Horúci nálev (phant) predstavuje zaliatie bylinnej zmesi vriacou vodou s dostatočne dlhou dobou vylúhovania v horúcej vode (cca 10 minút).

Hmotnosť: 
100 g sypaného čaju = cca 50 dávok

Zloženie:
withania somnifera, valeriána lekárska, terminalia chebula, zázvorovník lekársky, čierne korenie, myristica fragrans, škoricovník tamala, glycyrrhiza glabra, bazalka svätá, cymbopogon citratus (citronela), kardamom obyčajný