Žite dobre, žite dlho - kniha

Kniha známeho propagátora čínskej medicíny v západnom svete Petera Deadmana „Žite dobre, žite dlho" sa zaoberá čínskou tradíciou Yang Sheng (jang-šeng), po slovensky, pestovanie života. Táto tradícia sa nepretržite vyvíjala vyše 2 500 rokov a slúži ako praktický návod na starostlivosť o telo, myseľ a ducha.

Jej učenie môže ľuďom pomôcť zlepšiť zdravie a dožiť sa dlhšieho veku, a to prostredníctvom kultivácie mysle, emócií, stravovania, cvičenia, sexuálneho správania a mnohých ďalších aspektov ľudského života. A ako v tejto knihe uvidíte, účinnosť tohto učenia opakovane potvrdzujú výsledky moderného výskumu v oblasti životného štýlu.